2025年1月10日，重庆大学环境与生态学院举行研究生年级大会。此次大会旨在全方位关注学生的假期安全、心理健康以及未来的职业规划，为即将步入社会或继续深造的学生们提供全面的指导和支持。

学院辅导员朱丽萍老师首先详细讲解了离校和留校学生的安全注意事项。要求学生注意防火、防盗以及出行安全，确保假期期间的人身和财产安全。辅导员还特别强调了电信诈骗的防范，提醒学生们要提高防骗反诈识别能力，切勿轻信“馅饼”可以砸中自己，遇到涉及汇款、转账的情况务必核实对方身份。

在心理健康教育环节，辅导员向学生们介绍了学校心理咨询中心的各项资源和服务，包括沙盘体验室、情绪宣泄室、音乐治疗室等。老师们鼓励学生们在面对学习和生活压力时，要勇于向心理咨询中心和辅导员寻求心理帮助，保持积极的心态和健康的心理状态，在日常生活中更好地管理自己的情绪。

最后，辅导员为参会研究生们提供了宝贵的职业规划建议，详细讲解了简历投递、面试技巧以及offer选择等方面的注意事项，并分享了一些成功的求职案例，为学生们提供了实用的指导和借鉴，鼓励学生们要保持信心，积极面对挑战。此外，老师还特别强调了实习实践经历对于求职的重要性，鼓励学生们在校期间要多参加实践活动，积累宝贵的经验。

此次研究生年级大会的成功开展，使学生们增强了安全意识，重视自己和财产安全，了解了学校提供的丰富心理健康教育资源和服务，以及对自己的未来有了更加清晰的认识和规划，为未来的学习和工作做好了准备。

图片：杨远龙

文字：杨远龙 朱丽萍